מָה זֶה מַעְגַּל גְּבָרִים?
מעגל גברים הוא מרחב בטוח לשיתוף חוויות חיים, אתגרים ורגשות בצורה פתוחה, מתוך הבנה שתמיכה קבוצתית היא כלי עוצמתי בתהליכי התפתחות אישי.
מעגל גברים מהווה הזדמנות להתגבר על מחסומים שלעיתים מרתיעים אותנו כגברים מלהכיר בפגיעות ולשתף בתחושות ורגשות על כל גווניהם.
לְמִי זֶה מַתְאִים?
המעגל מתאים לכל גבר שמרגיש קריאה לצאת לתהליך היכרות והתפתחות עצמית, לפתוח את הלב ולייצר חיבורים כנים עם חברים למסע.
מָהֵם הַיִּתְרוֹנוֹת שֶׁל מַעְגַּל גְּבָרִים?
הַפְחָתַת מֶתַח וַחֲרָדָה
שיתוף חוויות וקבלת תמיכה מחברי המעגל יכולים לקדם רווחה נפשית. ״לב של גבר״ מאפשר לפרוק ולעבד תחושות ורגשות מורכבים וכך להפחית מתח רגשי.
גַּבְרִיּוּת בְּרִיאָה
תפיסות מסורתיות של גבריות עשויות להיות מגבילות ואפילו מזיקות. ״לב של גבר״ מספק מרחב לחקור יחד ולהגדיר מחדש מה זה אומר להיות גבר, באופן שנותן מקום למגוון רחב יותר של ביטויי גבריות.
תְּמִיכָה רִגְשִׁית
לעתים קרובות גברים מתמודדים עם לחץ חברתי לדכא רגשות, וסובלים בשל כך מתחושות של בדידות ודיכאון. ״לב של גבר״ מספק מרחב בטוח להביע רגשות ללא שיפוטיות ולזכות בהקשבה, הזדהות ושיקופים מחברי הקבוצה.
איפה ומתי?
שכונת נגה תל אביב
ימי שלישי 19:30 - 22:00
מִי אֲנַחְנוּ?
הכרנו לראשונה במעגל גברים (איך לא...). בשנתיים וחצי האחרונות אנחנו חברים באותו מעגל וחולקים בו אינספור רגעים של קושי, התלבטות ושמחה. מתוך היכרות עם כוחו של המעגל ואמונה עמוקה ביכולתו להיטיב עם גברים נוספים, החלטנו ליצור את ״לב של גבר״ - במטרה להפיץ את הטוב הזה בעולם
צחי גייזלר
לומד הנחיית מעגלי גברים מטעם אוניברסיטת תל אביב, הפקולטה לעבודה סוציאלית
מתן צינמון
מורה ליוגה, מטפל בנשימה מעגלית, מלווה סדנאות גוף ונפש בארץ ובחו"ל